เคยได้ยิน ‘การปฐมพยาบาลหัวใจ’ กันไหม?

เคยได้ยิน ‘การปฐมพยาบาลหัวใจ’ กันไหม?

เราหลายคนอาจเคยเรียนการปฐมพยาบาลเบื้องต้นในคาบวิชาลูกเสือ-เนตรนารีมาบ้าง ที่เป็นการดูแลคนที่ได้รับอุบัติเหตุหรือบาดเจ็บทางกายเบื้องต้นก่อนเพื่อให้แผลหายได้โดยไม่ต้องส่งถือมือคุณหมอหรือบางครั้งก็ชะลอความเร่งด่วนในการรักษา แต่มีใครเคยได้ยินการปฐมพยาบาล ‘หัวใจ‘ เบื้องต้นกันบ้างไหม?

การปฐมพยาบาลใจ คือ ‘การให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจแบบเบื้องต้น‘ ให้กับใครก็ตามที่มีความบอบช้ำทางจิตใจเล็กน้อย รวมไปถึงผู้ที่กำลังเผชิญปัญหาด้านสุขภาพจิตอยู่ หลักการเดียวกันกับการปฐมพยาบาลทางกายที่จะช่วยดูแลแผลฟกช้ำให้หายดีหรือถ้าแผลใหญ่ก็ช่วยลดความรุนแรงของอาการได้บ้าง

โดยการปฐมพยาบาลจิตใจเบื้องต้นนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญก็สามารถทำได้ ทุกคนไม่ว่าจะเพศ อายุ อาชีพ การศึกษา มีพื้นหลังอะไร ก็สามารถเรียนรู้ที่จะปฐมพยาบาลใจกันและกันได้

เพราะการปฐมพยาบาลหัวใจเบื้องต้น 🚫 ไม่ใช่และไม่เทียบเท่า 🚫 การวินิจฉัยหรือการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต แต่เป็นเพียงการดูแลจิตใจขั้นพื้นฐานสำหรับความบอบช้ำเบื้องต้นเท่านั้น

เป็นทักษะที่สำคัญที่เราทุกคนเองก็ควรได้เรียนรู้เอาไว้ เพื่อเมื่อไรก็ตามที่คนข้าง ๆ เราเกิดอุบัติเหตุทางใจ เราก็จะสามารถช่วยเหลือเขาได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม เพราะอาการทางใจก็เป็นความเจ็บปวดที่สามารถกระทบกระเทือนชีวิตประจำวันได้ไม่แพ้การเจ็บปวดทางกายเลย

ถ้าอยากเรียนรู้วิธีการปฐมพยาบาลหัวใจเบื้องต้นเพื่อดูแลใจตัวเองและผู้อื่นได้ดีขึ้นล่ะก็ เพื่อน ๆ สามารถเข้าไปอบรมการปฐมพยาบาลจิตใจเบื้องต้นของสติได้ฟรี ในเว็บไซต์ 🔗 e-learning.satiapp.co เลยนะ